【48812】常吃这几种生果不仅能美白肌肤还可以推迟变老

时间：2024-08-29 23:52:42  来源：乐鱼网.com   点击：

　　苹果具有补心益气的成效，可以改进气色，苹果还能消除表情纹，让女人到达美容养颜的作用，使肌肤更的湿润美丽。日常无妨多吃点苹果，合作护肤品保养，信任未来你的皮肤会更好。

　　在美白生果中,柠檬是排在第一位的,由于柠檬内含丰厚的维生素C,可以去黑色素,促进皮肤推陈出新,有助于亮白肌肤,协助肌肤抗老化。柠檬单吃太酸,主张每天泡一杯柠檬水喝。

　　猕猴桃声称生果之王，它的维生素含量比苹果、梨等生果高很多倍，每100g猕猴桃的维生素C含量高达300毫克。一起，猕猴桃中丰厚的果酸也能按捺黑色素堆积，可以消除或淡化色斑。因而猕猴桃具有祛斑、排毒、养颜及抗变老的成效，常吃猕猴桃不知不觉中皮肤就变白了。

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